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疲れを改善し、予防する

こんにちは!

今日は、整膚の効果、「疲れを改善し、予防する」についてです!

疲れた箇所を整膚すると、疲れがとれます。整膚すると、血流が良くなること、リンパの流れが良くなることなどから、酸素や栄養素が血液から供給され、疲労物質である炭酸ガス、乳酸などの排泄が早くなり、疲れがとれるものと考えられます。

疲れを早くとることは、整膚の健康法としての重要なところです。明日の活力に繋がりますネ!

朝起きる前はその日の活動のために、昼は疲れた箇所を即効的に、夕方・夜のお風呂では一日の疲れをとるように、夜布団に入ってからは明日に備えて整膚することは効果があります。

生活のリズムの中に整膚を取り入れると、より効果的ですネ!

以上、「疲れを改善し、予防する」についてでした。

   

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